ȘTIRI
Insomnia se află pe primul loc printre tulburările somnului la moldoveni. Pe parcursul a 10 ani de activitate, în Centrul de Somnologie de la Institutul de Neurologie şi Neurochirurgie au fost efectuate 4.000 de consultații, din care 2.500 la insomnii.
- Detalii
- 961
Noile cercetări sugerează că oamenii ar putea avea nevoie de mai mult somn în timpul lunilor de iarnă decât în timpul verii. Această nevoie pare să apară chiar și în cazul persoanelor care locuiesc în orașe, unde luminile artificiale afectează tiparelor noastre de somn.
- Detalii
- 904
Uleiul de măsline e o adevărată minune pentru sănătate. Iată de ce ar trebui să consumi o lingură din acesta, în fiecare dimineață.
- Detalii
- 968
De ce eșuează dietele? Procesul de pierdere în greutate necesită perseverență, angajament și autocontrol. Deși mulți oameni încep această călătorie cu așteptări mari și o perspectivă bună, unii pot descoperi că nu obțin rezultatele pe care le sperau.
- Detalii
- 1015
Experţii recomandă consumul de anumite alimente care ne pot ajuta să dormim mai bine.
- Detalii
- 958
Ești la dietă și vrei să știi câte calorii conțin alimentele pe care le consumi? Unele pot avea cu adevărat un aport caloric ridicat, așa că e bine să știi ce pui pe masă.
- Detalii
- 935
Ești obosit, suferi de insomnii, nu ai poftă de mâncare? Consumă sfeclă.
- Detalii
- 951
Dacă suferiți de migrene, aveți un risc mai mare de a dezvoltă și alte afecțiuni, mai devreme sau mai târziu. Migrenele au fost asociate cu un risc crescut de apariție a depresiei, astmului sau a bolilor cardiovasculare.
- Detalii
- 995
Dacă pui capul pe pernă și adormi aproape instantaneu, probabil te consideri un om fericit. Iar cei din jur, cărora le ia mai bine de jumătate de oră să pună pleoapă pe pleoapă, te invidiază.
- Detalii
- 980
